Paddelzeiten

Letzte Änderung: 15. April 2019


Treffpunkt ist immer das WHW-Bootshaus

Zuschauer sind stets willkommen!

Neulinge bitte per Email anmelden.
Badesachen und gute Laune mitbringen,
alles andere kann ausgeliehen werden 🙂

Aktuelle Trainingstermine (Details s.u.) Kanupolo-Training auf dem Neckar (Mo 18:30, Di 18:00 & Do 18:30); Kanupolo-Training im Hallenbad mit dem KSC (Fr 22:00, So 17:00)


Kanupolo-Training auf dem Neckar

Aktuell (bis ca. Mai)
Montag & Donnerstag je ab 18:30, Dienstag ab 18:00 (insbes. Anfänger, parallel zum Unikurs) & nach Absprache

Traditionell (z.B.)
(Festlegung der aktuellen Trainingszeiten nach Absprache)
März – April: Di, Do je 17:30-20:00
Mai – Juli: Mo, Di, Do je 19:00-21:00, Sa 11:00-14:00
August – September: Mo, Di, Do je 17:30-20:00
Oktober – Februar: Do, Sa je 14:00-16:00

Aufwärmen, Technik, Taktik & Spiele
für Anfänger & Fortgeschrittene


Kanupolo-Training im Hallenbad

November bis April
Dienstag 22:00-24:00 & Sonntag 17:00-18:30 –
– je 1 Heidelberger Team nach Absprache

Freundschaftsspiele (Regelkenntnisse erforderlich)
mit dem KSC Neckarau im Hallenbad Seckenheim
(ca. 100m ab OEG/5-Haltestelle: Seckenheim Rathaus)


Kraft- & Konditionstraining an Land

Mitte Oktober bis Mitte März
– Mittwoch 19:00-20:00 –

15-30min gemeinsames Joggen, anschließend Kraftübungen im Bootshaus
(Warme Sportkleidung, Isomatte und ggf. Theraband mitbringen;
sehr motivierte Jogger laufen schon um 18:45 am Bootshaus los)


Paddel-Konditionstraining

Anfang November bis Ende März
an Dienstagen ohne Winterprogramm (siehe WHW-Kalender) 19:00-20:30 –

Eine flotte Runde durch die Stadt inkl. Sprints etc.
(mit Rundumbeleuchtung, gerne Lichter/Batterien mitbringen)


Eskimorolle

November bis März
– Samstag 11:00-12:30 –

mit dem WHW im Dossenheimer Hallenbad
(Eintritt 2-4€ + für Gäste Bootsleihgebühr 2-5€).
Fällt im Winter 2018-2019 leider wegen Bauarbeiten aus!!

Mitte März bis Anfang April
– 4x Donnerstag 16:00-18:00 –
Hochschulsport-Rollkurs im ISSW-Bad
(25€, über Hochschulsport buchen)

Mai bis Juni

4x Mittwoch 18:00-19:00 –

Hochschulsport-Rollkurs am Bootshaus

Mai bis September
– temperaturabhängig–
Teil des Kanupolo-Trainings & nach Absprache.

Juli
Sonntag, 14. Juli ganztägig
WHW-Rollkurs auf einem See in der Umgebung
(vsl. 30€ Gäste, 20€ Ermäßigte/Mitglieder, 10€ erm. Mitglieder)


Schnupperpaddeln

Mai bis September
– Dienstag 18:30-19:30

Wer noch nie gepaddelt hat oder einfach den Verein kennen lernen will.
Kostenlos, keine Anmeldung nötig (
Liste mit Terminen und Betreuern).


Ausfahrten auf Wander- und Wildwasserflüssen/-kanälen

Ganzjährig
nach Wasserstand

Alle WHW-Mitglieder sind bei regelmäßigen Ausfahrten willkommen
und werden dort auch auf andere Kanupolospieler treffen.


Gans schaut beim Training zu Wer kann da schon das Spielfeld sehen? Am Bergheimer Ufer gibt es Bänke und weniger Geflügel!
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